12 de octubre de 2012

CALABACÍN CON ATÚN AL MICROONDAS


- Poner en una fuente de pyrex con tapa, 1 calabacín, lavado y cortado en rodajas finas (se puede pelar o dejar sólo parte de la piel), salar, echar un buen chorro de tomate frito, espolvorear con orégano y desmigar por encima una latita de atún al natural escurrido (o daditos de pavo o jamón cocido). 

- Tapar y poner en el microondas a máxima potencia durante 15´.

30 comentarios:

  1. Angie, me has puesto una camara en mi cocina???, llevo varios días cenando algo similar, bueno yo sin el tomate, lo hago en el microondas y luego lo trituro en la batidora…..

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  2. que receta mas facil,seguro me animo un dia hacerla tiene que estar buenisima

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  3. wonderful dish Angie and great idea to use a microwave. Looks moist and delicious. Buon weekend!

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  4. humm la pienso probar,que facilita y poco calorica!
    saludos.

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  5. Jooo madre mia solo con la foto te dan ganas de hacer la receta sin pensarlo....que delicia!!!

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  6. wau!!! que rica rápida y sencilla!! y yo que uso el microondas solo para calentar jajja !!! saluditos!!!

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  7. Hayırlı cumalar, ellerinize, emeğinize sağlık. Çok leziz ve iştah açıcı bir görüntüsü var.

    Saygılar.

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  8. Lo tiene todo: rica, fácil, rápida y limpia. De 10

    Buen día,Angie

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  9. Muy buena sugerencia que probaremos sin duda.
    Besos
    Joan i Sara

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  10. Tiene un aspecto delicioso. Un abrazo, Clara.

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  11. Angie, se me hizo agua la boca, ésta receta es perfecta, lo tiene todo y se ve deliciosa...
    Besos
    Esmeralda

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  12. Muchas personas piensa que el microondas es solo para calentar, Errorrrr!!! tambien cocina y hace estas maravillas, me encanta esta receta es muy sana y rapida.
    Besos

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  13. una receta rica y rapida,no se puede pedir mas.
    no tardaré en probarla
    un abrazo,belen

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  14. que rico y sano, me encantan estas ideas asi se comen mas variado gracias y besos

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  15. Pero qué bien te cuidas, en nada tienes un sabroso plato y sin ensuciar apenas.
    Besos.

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  16. Lo tengo que hacer Angie, en casa el calabín reina, pero yo los compro blancos que son más tiernos. Una receta BBSS total.¿verdad? besos

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  17. Angie, estas son las que a mi me gustan, ricas, sanas, fáciles y rápidas.............lo tiene todo pues encima estará para chuparse los dedos, besitos

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  18. Gracias por participar con esta receta totalmente BBSS. Me encanta Besos

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  19. Una receta muy buena, facil y ligerita. Estupenda.
    Besos
    Cocinando con Montse

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  20. Que buena receta y rapidita, seguro que me va a solucionar mas de una cena. Un besito guapa.

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  21. Yo lo suelo hacer con jamón y me encanta, Angie. Se quedan geniales
    Besitos

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  22. Una receta estupenda y facilita como a mi me gustan.
    Besitos guapa

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  23. Fácil, ràpida, sana, y deliciosa, en casa los calabacines se comen como si fueran pipas y no te exagero nada.
    Asi que esto triunfa fijo.

    besines guapa

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  24. Una receta fácil para la cena. Me la quedo.
    Un besito desde Las Palmas

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  25. Que buen partido le sacas al micro, con un plato así y mi cena está más que servida,

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  26. que fácil y que buena!! esta me la hago para cenar!!

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  27. Hola Angie! Un millón de gracias por esta receta. Me encanta tu blog y lo sigo, pero no me animaba nunca hacer una receta....hasta que ví esta y no me podido resistir. Por motivos de salud tengo que seguir un regimen y esta receta es GENIAL!!!! como tu dices BBSS sin duda!!! GRACIAS nuevamente. Un saludo y enhorabuena por tu MARAVILLOSO BLOG!

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